每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 上桂別墅飯店 - 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以飯店接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 6 間公寓
  • 自助停車
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 桂離宮 (1.1 公里)
  • 西芳寺 (2.1 公里)
  • 東寺 (4.9 公里)
  • 西京極體育場 (1 公里)
  • 京都永旺夢樂城 (2.1 公里)


商品訊息簡述:

網路訂飯店比較便宜

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【王奕勛】

隨著年紀的增長,中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題,究其原因通常是因為缺乏運動,飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。

有鑑於此,中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等,同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。

然而,更重要的是,在運動過程當中,會產生肌肉的消耗與破壞,若沒有補充蛋白質,會造成肌肉的流失,因此,運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。

所以,建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質,加強肌肉修復。此外,營養補充後也增加一點飽足感,再選擇其他要吃的食物。

提升骨質健康、改善新陳代謝,除了從飲食和運動雙管齊下之外,做好最完善的營養素攝取和分配,以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量,才能打造無齡人生。

(記者黃秀麗綜合報導)藝術家趙琳薇以《澗之瀨》榮獲2016年台灣國展油畫比賽優選,旅行、寫生一直是她生活的重心,喜歡揹著畫具記錄走過的足跡,欣賞自然美景,享受山野的寧靜,不論高山峻嶺、江河大水、喧囂城市,都可以是創作的題材,繪畫帶給她充沛的生命動力,也希望帶領更多朋友進入美麗的繪畫世界。

趙琳薇,生於1961年,2009年入選台灣歷史最悠久的第72屆台陽美展,2010年更是豐收的一年,接連入選第34屆全台油畫展、第57屆中部美展、第73屆台陽美展油畫銅牌獎,2011年第74屆台陽美展油畫優選獎及第35屆全台油畫展銅牌,2012年第36屆全台油畫展銀牌,2013年成為台陽美術協會預備會員及全國油畫學會會員。

趙琳薇這次得獎作品《澗之瀨》,描繪破曉時分,和煦的晨光揭開了一天的序幕,大地在潺潺的流水中甦醒,不論是川流不息的溪水,或者穩穩嵌入土地中的石塊,彷彿在天地之間的舞台上,演奏出動人的樂章,帶來心情的愉悅。

和許多藝術家一樣,她從以前就喜歡一邊旅行一邊寫生,徜徉在造物者創造的大自然中,足跡踏遍台灣各地名勝及美景,透過自我放逐放空、沉澱,洗滌身、心、靈之餘,也記錄下自己創作的心路歷程,只要一拿起畫筆,整個人就活了起來,生活也更加充實,很慶幸自己能與繪畫結緣,也期許自己創作更好的作品,帶給更多人精神上的撫慰。

由於每年參加台灣國展油畫比賽的藝術家,多如過江之鯽,能脫穎而出獲得優選的殊榮,相當不容易,她心裡真的是非常開心,表示自己的表現受到評審老師們的肯定,更重要的是,與那麼多不同風格的優秀作品展開藝術成果的交流,讓她受益良多。

她說,「文學家用筆寫出旅行的遊記,而我用彩筆記錄台灣的好山好水,深入深山野嶺,發現台灣的山野美景,沒有百年不變的風景,卻可以藉彩筆留下百年的風景。旅行、寫生成為我最重要的生活。」

臺灣藝術研究院2017台灣國展油畫比賽報名資訊

初審照片收件日期:2017年3月1日至3月10日

院址:台灣 高雄市苓雅區四維四路2號3樓

電話:+886-7-5315858

傳真:住宿評價王+886-7-5315151

E-mail:info@artcci.com.tw

比賽詳情與報名表下載:

圖說:趙琳薇,限時澗之籟,油畫

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